游泳帖

远风

今天1000米，300米自由泳。

远风

今天晚上800米，250米自由泳。

远风

今日900米，尝试高手教的自由泳技巧，差点呛到水。达到一定程度后，任何一点细微的改动或进步都需要艰苦的努力，长期的坚持训练。

远风

900米。先一口气游了600米蛙泳。然后150米自由泳就累得呼哧带喘的，体能不行，动作也不标准。长路漫漫。但游泳贴居然也快100楼了。

木兰晓芙

远风 发表于 2018-6-11 19:22
900米。先一口气游了600米蛙泳。然后150米自由泳就累得呼哧带喘的，体能不行，动作也不标准。长路漫漫。但 ...

祝贺！坚持锻炼了，楼也盖高了。最近看你体能和状态都很好，身姿更加矫健了。

远风

木兰晓芙 发表于 2018-6-11 21:05
祝贺！坚持锻炼了，楼也盖高了。最近看你体能和状态都很好，身姿更加矫健了。

还差的远呢。不过感谢木兰帮我盖楼

远风

昨天晚上800米。一周多不游泳，腰很不舒服。游完感觉好多了。

远风

昨天暴热。阅卷一天，腰很不舒服。游泳800米，似乎没有以前那么有效。还是要多注意。

远风

阅卷，腰疼。今天游了800米。一直再根据技术指导帖改正蛙泳动作，感觉有点手忙脚乱。但游泳还是管用。

远风

昨天晚上连续坐了将近两个小时，弄完手头的活儿。腰部僵硬，就去游泳。本来觉得很累，想着游一会儿就回来。结果游着游着好像疲劳期过了一样，一边琢磨修正姿势，一边游。游了900米。
想想从2014年开始游泳帖，现在才到100楼，而且还有一些朋友的赞助楼，可见坚持多不容易。