水云间

 找回密码
 注册
搜索
楼主: 远风

[健康] 游泳帖

[复制链接]
 楼主| 发表于 2018-7-19 21:07:20 | 显示全部楼层
北京下了一周的雨,昨天小一些,今天贸大附近还不时地下。天气闷热。晚上去游泳800米。放假时,游的人少。比较舒服。

点评

牛  发表于 2018-7-19 21:58
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-8-13 19:25:43 | 显示全部楼层
快一个月没游泳了。怠惰真是具有无限的生长性。这两天腰腿都不太舒服。痛苦倒逼行动。游泳有助于缓解腰椎问题。
今天下午赶在闭馆前游了800米。
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-8-15 19:42:30 | 显示全部楼层
今天北京有点秋天的爽意了,虽然热,但没有那么闷了。下午游了1000米。
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-8-29 19:53:28 | 显示全部楼层
儿子生病,每天陪护。今天才有机会,游了800米。

点评

做父亲不容易啊  发表于 2018-8-30 22:49
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-12-20 21:22:43 | 显示全部楼层
三个月没游泳了。各种事情,加上懒惰。这两天,颈椎很不舒服,左臂麻木有点厉害,看书超过一小时就头痛。医生同事说我斜方肌太僵硬,严重影响大脑供血。游泳最有效。
今天又去游泳。放弃了自由泳。纯蛙泳。这样省力多了,连续1000米,33分。

点评

我也去了,居然没碰到远风师?看来是去的太早了哈哈~  发表于 2018-12-20 22:35
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2019-1-3 13:11:08 | 显示全部楼层
昨天2019年1月2日游了600米,100米自由泳。算是2019年第一游。
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2019-1-20 21:40:10 | 显示全部楼层
2019.1.20,游了1000米。今天游泳馆人真少。
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2019-1-24 11:01:24 | 显示全部楼层
昨天晚上游600米
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2019-5-9 20:51:41 | 显示全部楼层
又是三个多月没游泳。这段时间身体多次出现问题,虽然都是小问题,但还是不能忽视。进入5月以来,状态慢慢提升。前天去游了700米,今天又游了700米。

点评

厉害  发表于 2019-5-9 22:09
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|水云间

GMT+8, 2019-5-21 12:27 , Processed in 0.238342 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表