奥林匹克森林公园健走帖

白水

原帖由 木兰晓芙 于 2013-6-10 11:51 发表 一转眼健走小半年了，真应该跟白水、远风交流一下经验体会。健走至今遇到两个困扰，一个就是穿的运动鞋大小正好，但健走之后的几天双脚会吃到苦头，而且越来越严重，这个困扰前一阵子在远风的指点下已经解决了，俺新买了双大一号的鞋子，穿上后走路双脚无比舒适；第二个问题是，最近有时晚上睡梦中腿抽筋，有时一个晚上腿抽筋数次，不胜其扰。不知你们有没有遇到这个情况。

 

买大一号的鞋子是对的，登山鞋也应比平日穿的鞋大半号到一号，我穿的登山鞋大了差不多两号，因为还扎护踝。晚上腿抽筋，这种情况我以前偶尔有过，但发生前后好像都没有什么超强度锻炼行为。这类问题，可先上网找一下专业人士的解答，如http://www.120ask.com/question/2009-10-15/12933113.htm?ci=100&ai=1200

白水

 

    前天又去了韩国的五台山国立公园，登顶眺望——

 

   

白水

在海拔1338米的老人峰上遇见了一对中年夫妇，在朋友用他们的相机帮他们照相时，我在一边也拍了一张——

 

 

白水

在一块硕大而又平整的山石上躺着休息时，仰拍了不少树叶。望着梦幻般的青碧的琉璃世界，仿佛回到了童年时曾沉入的安徒生的童话世界，这时真愿意相信，在那些叶间，有拇指大小长着翅膀的金发王子，和无数精灵穿梭飞舞的国度……

 

 

木兰晓芙

谢谢白水的经验之谈！看来以后我要常利用百度来排忧解难了。

木兰晓芙

阳光下的树叶让人百拍不厌。赵薇的新片《致我们终将逝去的青春》里面有不少仰拍树枝树叶的镜头，很活泼很唯美，与影片情节格调非常协调。

白水

原帖由 木兰晓芙 于 2013-6-12 21:44 发表 阳光下的树叶让人百拍不厌。赵薇的新片《致我们终将逝去的青春》里面有不少仰拍树枝树叶的镜头，很活泼很唯美，与影片情节格调非常协调。

 

对，确实是百拍不厌，包括秋天的红叶，只有背后打上阳光，才能出来艳红如血的效果。

罗勒

原帖由 白水 于 2013-6-11 19:35 发表 在一块硕大而又平整的山石上躺着休息时，仰拍了不少树叶。望着梦幻般的青碧的琉璃世界，仿佛回到了童年时曾沉入的安徒生的童话世界，这时真愿意相信，在那些叶间，有拇指大小长着翅膀的金发王子，和无数精灵穿梭飞舞 ...

当真是琉璃世界呢！

远风

上周北京一直天气不好。没怎么走。这周又放假。 今天和峰回、木兰又走了个十公里，比较放松地走，感觉好了不少。

白水

原帖由 远风 于 2013-6-13 20:19 发表 上周北京一直天气不好。没怎么走。这周又放假。 今天和峰回、木兰又走了个十公里，比较放松地走，感觉好了不少。

 

我现在脚上有伤，得有小一个月不能过多活动，照你现在这个练法，下次再走只怕跟不上你了：）