奥林匹克森林公园健走帖

远风

嗯，欢迎同走。

欧阳柳

原帖由 白水 于 2013-5-27 20:05 发表  呵呵，贴到这里，当警惕不良医药广告的反面教材，正合适。

惭愧，回想了一下好像果真是广告。

当时同时登着水云间和人人，一时头脑发热就给转上来了。

真是不该。

白水

原帖由 欧阳柳 于 2013-6-2 14:24 发表 惭愧，回想了一下好像果真是广告。当时同时登着水云间和人人，一时头脑发热就给转上来了。真是不该。

 

莫非，你是告诉我，你一度还真相信了那篇“报道”？

远风

本周走了一个十公里，一个八公里，两个3.5公里。共25公里。比上周少了5公里。以后希望能坚持每周20公里吧。

白水

原帖由 远风 于 2013-6-2 21:48 发表 本周走了一个十公里，一个八公里，两个3.5公里。共25公里。比上周少了5公里。以后希望能坚持每周20公里吧。

 

以你现在这个锻炼频率，只怕暑假再见面时，我就赶不上你了。锻炼这事儿，是不进则退，我最近锻炼少了，就明显赶到体能下降，所以还需加强。

木兰晓芙

远风这是上瘾了呀！不走则已，一走惊人。 

欧阳柳

原帖由 白水 于 2013-6-2 19:06 发表  莫非，你是告诉我，你一度还真相信了那篇“报道”？

对啊。。真相信了~以为是哪个热心肠人士收集的呢，那篇集合了很多种灵丹妙药。

白水

原帖由 远风 于 2013-6-2 21:48 发表 本周走了一个十公里，一个八公里，两个3.5公里。共25公里。比上周少了5公里。以后希望能坚持每周20公里吧。

 

听到你说下午又去走了，受此激励，我晚上也到操场暴走了一个小时，按我的速度，应该是有六公里。走出一身汗，十分畅快。

远风

原帖由 白水 于 2013-6-3 20:16 发表  听到你说下午又去走了，受此激励，我晚上也到操场暴走了一个小时，按我的速度，应该是有六公里。走出一身汗，十分畅快。

下午走了十公里。
感觉腰部发紧。可能是我走路姿势有点问题。回头你指点一下。
好消息是本周三可能有三个人要一同走了。

白水

原帖由 远风 于 2013-6-3 20:45 发表 下午走了十公里。感觉腰部发紧。可能是我走路姿势有点问题。回头你指点一下。好消息是本周三可能有三个人要一同走了。

 

我也指点不了什么，你不妨在网上找找，看看有没有专家的建议。水云间这里现在又成了一个督促大家健走的平台，不错。