身边的风景

一碗清月

起初没有找着这个帖子，记在了奥森公园健走贴里。木兰老师给了我链接，所以再贴一次。
6月11日下午和木兰、白水两位老师沿着小月河健走。
由于我的缘故，4点10分才碰面，出发较晚。起初风较大，天空布了些乌云。风雨欲来却终是老天给面子，没有下雨。依旧是到健德门地铁站，木兰老师回家，我与白水师返回。
这几天天气太好，老想往外跑。无奈期末...
贴两张拍得渣渣的图片嘻嘻~


[ 本帖最后由 一碗清月 于 2015-6-13 23:30 编辑 ]

一碗清月

端午将至，欧阳学姐直到现在也没能争取~ 要去丛林的人啊，如今要争取，得多少工夫呢？又要去韩国，又要去上海，又要去安徽，又要去马达加斯加，又要去玻利维亚抑或百慕大，又要去......

白水

昨日下午，十公里。而后到牛大碗，冷面，扎啤，肉串，不亦快哉！

    

白水

      今日上午，十公里。其实我到小月河边的时候，差不多已经九点半了，走了两个小时，十一点半坐地铁回返。周末上午这两个小时，如果不用来健走，刷刷手机什么的，很容易就打发掉，如果用来锻炼，还能有很可观的收效。像我这样的来小月河锻炼，来回路上还要用掉一个小时，住在学校的就不用花这个时间成本，不充分利用有利条件来锻炼，实在是可惜。

  

一碗清月

6.24考完商法，换上鞋就去小月河健走。到了往常就折回的健德门，我继续往前走。小月河走着走着就没了。费了好大劲儿才又寻回河边。西土城那一片儿的元大都遗址公园很漂亮。花花草草，绿水可亲。
  小月河在西土城开始往南拐，我在那儿停留了一会儿便返身回校。有趣的故事是：看见河边那条齐河高的小道，我便跳下去，欲猎奇；走几步要钻过桥底，将欲弯腰之际，猛然发现一群佝偻着身子的迎面而来；我脑海里立即跳出”monster“一词，这是宫崎骏电影里的怪物和传说中冥界入口的幽灵的结合物？我故作镇定却忐忑不安地立在河边，不经意张望几眼那群人；直到他们钻出桥底，我才在心底笑了笑自己；他们走过我身旁，我回头直直望着那四五个远去的园林工人的背影；然后转身弯腰，一人过了那桥底。这河边小路也没多长，统共不过一两分钟，就又回到了之前的大道。这么写下来，好像也不太有趣了。
  那回健走，时而疾行，时而和河边的蚯蚓小鱼小花小兔子玩玩；还停留一小时，坐在河边的阶梯上听歌聊天。看夜色降临，看见弯月朦胧。对了，小月河北岸没有路灯。

白水

原帖由 一碗清月 于 2015-6-27 22:17 发表   6.24考完商法，换上鞋就去小月河健走。到了往常就折回的健德门，我继续往前走。小月河走着走着就没了。费了好大劲儿才又寻回河边。西土城那一片儿的元大都遗址公园很漂亮。花花草草，绿水可亲。  小月河 ...

向南拐那段叫西土城公园，下次可以一起把这段也走完：）

白水

这些天难得的好空气，难得的阅兵蓝，却宅在家里，看书，写东西。然而资料都读得差不多了，却写不下去，疲惫，厌倦，今天索性全抛开，出去健走。九点钟和木兰在小月河边快到惠新西街南口的地方会合，一路向西，走完了北土城部分，再折向南，将西土城部分也走完，而后回返到牡丹园地铁站旁时，这时差不多已近十五公里，在这里和木兰分手，木兰回家，在下继续走了一会儿，在河边一家店里吃了碗羊肉泡馍和一个肉夹馍，而后继续，又走了几公里，终于走回了芍药居，坐地铁回返。这最后一段儿路，中间一度坐下来想休息一下，不料坐下来就脚抽筋，一直放射到大腿，心中暗暗吃惊，这是从来没有的事，许是因好久没有这样强度的健走了吧，赶紧站起，继续走路。今天这一趟，喝了三瓶水，汗水将衬衫后背湿透，最后又晒干。但是，几天读书积下来的疲惫和厌倦都没有了，汗水如润滑油一样，将全身锈住的筋骨又润滑开来。放假初空调吹伤的肩胛，这些天一直隐隐作痛，走这一趟时也没有作怪。总之，运动好处多多，能运动还是多运动吧。

白水

原帖由 一碗清月 于 2015-6-13 23:26 发表 起初没有找着这个帖子，记在了奥森公园健走贴里。木兰老师给了我链接，所以再贴一次。6月11日下午和木兰、白水两位老师沿着小月河健走。 由于我的缘故，4点10分才碰面，出发较晚。起初风较大，天空布了些乌云。风雨 ...

今天走路时还念叨起了你~~

木兰晓芙

清月的健走实力了得！

木兰晓芙

运动应该能够缓解肩胛肩周酸痛。27号下午我还跟罗老师去森林公园走了三公里，一个月没运动，忽然一天走十几公里着实锻炼了意志，腿疼了好几天。