俯卧撑一百个

木耳

原帖由 明煌 于 2014-9-16 19:47 发表  马拉松，木耳兄没报名一个？以你天天俯卧撑的毅力，跑下来应该没有任何问题。听名字，老觉得孙正义是中国人。。。

 

名字可能是翻译的缘故吧。

俯卧撑就是自娱自乐，不到2分钟的事，跟你当年的万米赤脚长跑没法比啊。

木耳

110个。

今天又是繁忙的一天，下午艾市长来闵行听取汇报，大约算是我们近2周最忙的1天了。中午又没法休息了。

木耳

70个，晚饭。

下午开过会，教育实践活动也进入收尾阶段，一年的时间过得真快。

另：今天还很感慨宦海风云。

[ 本帖最后由 木耳 于 2014-9-17 18:59 编辑 ]

明煌

原帖由 木耳 于 2014-9-17 18:26 发表 70个，晚饭。下午开过会，教育实践活动也进入收尾阶段，一年的时间过得真快。

看下来，木耳兄的生活真是忙碌又充实呀~

感觉每天现在自己就2点一线，出发上班-回家加班。。

木耳

原帖由 明煌 于 2014-9-17 18:53 发表 看下来，木耳兄的生活真是忙碌又充实呀~感觉每天现在自己就2点一线，出发上班-回家加班。。

你当老板的别寻俺开心了，俺还幻想啥时蹭蹭你那高大上的墨尔本海景房。

木耳

50个，洗澡。

刚刚用了比较标准的姿势，立刻发现重了很多，果然标准问题是个大问题。

木耳

50个。

上午参观了莘庄镇的高科技小微企业，全息概念美轮美奂，真羡慕这些有技术的年轻人呀。

明煌

原帖由 木耳 于 2014-9-18 22:27 发表 50个。上午参观了莘庄镇的高科技小微企业，全息概念美轮美奂，真羡慕这些有技术的年轻人呀。

木耳兄会不是成为下一波下海潮的引领者呢？

木耳

原帖由 明煌 于 2014-9-19 10:34 发表 木耳兄会不是成为下一波下海潮的引领者呢？

 

等你需要董事会秘书并且愿意提携俺的时候，俺就敢下海啦。

木耳

55个。

标准俯卧撑，其实也就是双臂窄距俯卧撑，相比起宽距俯卧撑，对上臂应该也就是肱二头肌的要求更高一点吧，而宽距一般用的是胸肌，胸肌往往更发达。另外，宽距貌似用力也小吧？起码胳膊的屈伸幅度被距离对冲了很多。